2023年2月，“泰國洞穴救援”幸存者之一的多姆在英國死亡，死因一度成謎。近日，英國相關機構發布報告，宣布多姆因自殺身亡。
2018年6月23日，泰國清邁“野豬”少年足球隊教練帶領12名隊員，賽后乘興前往“睡美人洞”探險。未料突遭極端天氣，大暴雨使“睡美人洞”中水位暴漲，一隊人被困洞中，且與外界失去聯系。所幸洞外的工作人員因發現洞外停有十幾輛自行車卻無人取而報警。警方發現該信息又與多名失蹤者者家屬的報警有關聯，判斷失蹤人員因為雨水倒灌，被困在洞中。“睡美人洞”全長超過10公里，洞內暗無天日，錯綜復雜，搜尋和營救的難度巨大。
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清邁警方上報政府后，泰國政府深知該洞穴的復雜程度，迅速呼吁國際救援。中國、美國、英國、澳大利亞、緬甸、老撾、日本等7國，陸續派出專家和專業的救援人員，在泰國政府領導下， 開展了一場宏大的洞穴救援國際合作行動。但長達9天的搜尋，一無所獲。直至第十天，才由2名英國潛水員發現這13名被困人員。當數十臺大型抽水機日夜不停地抽水等一系列方案都未果，而洞外暴雨傾瀉，洞內氧氣日漸減少，國際救援隊被迫孤注一擲，派出10名潛水專家為受困人員穿上救生衣、注射麻醉劑后，將其雙手反綁，推入水中，再設法帶他們潛行到洞穴入口，最后再搶救。最終，在犧牲一名泰國海軍海豹突擊隊前隊員的情況下，國際救援隊終于將被困18天的13人全部營救成功。
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這場堪稱史詩級的國際大救援，以及12名少年隊員被困18天所彰顯的頑強生命力，感動了全世界。
圖右為多姆，來源于網絡
多姆不僅是幸存者之一，還是“野豬”足球隊的隊長。當年被困于“睡美人洞”時，還正值多姆的13歲生日——這顯然是他人生中最難忘的一個生日。2022年，多姆獲得來自英國布魯克豪斯足球學院的獎學金，遠赴英國萊斯特郡留學。當時，多姆更新了自媒體，感慨“夢想成真”，也收獲不少的祝福。
英國布魯克豪斯足球學院 圖源于網絡
看起來前程大好的多姆，甚至很有可能在足球世界闖出一番名堂。那天，已陷入昏迷的多姆在學校宿舍被發現，隨即被送往醫院搶救。當時，英國警方做了初步調查，雖然具體死因未能確定，但他們認定多姆的死不涉及謀殺。8個多月后，英國方面正式出具多姆的死因報告，判定多姆是自殺。人們在惋惜這個年輕生命逝去的同時，不禁要問，被史無前例兇險、惡劣環境考驗過的多姆，為何會選擇自殺？
有人說，可能跟創傷后應激障礙（以下簡稱PTSD）有關。而在PTSD的分類中，有一種癥狀叫“幸存者愧疚”，且是普遍存在于幸存者中的一種心理障礙。
多姆的手機疑團
關于多姆的死因，網上曾出現一種陰謀論的說法，多少跟多姆生前所用的手機有關。多姆死后，學校將手機移交警方。而警方將手機交還多姆家人后，發現手機內的數據被抹除，恢復到出廠設置。所以，究竟是多姆自己抹除的數據，還是其他人，可能永遠也無從知曉。
什么是“幸存者愧疚”？
多姆自殺的消息傳開后，有人認為他遭遇了“幸存者愧疚”。“幸存者愧疚”，也叫“幸存者綜合征”，屬于PTSD的一種形式，指在災難性事件后幸存者所表現出的心理障礙，主要表現為抑郁、夢魘、夜驚和情感脆弱等，常見于地震、戰爭、交通事故等事件之后。這個概念最早起源于1961年，由精神分析學家威廉-奈德蘭提出。通過對大屠殺幸存者的診斷和治療，奈德蘭發現，經歷過災難事件的創傷后，幸存者很容易產生一種“愧疚感”，認為自己不值得活著，甚至產生自殺的念頭。在英國心理學家史蒂芬 · 約瑟夫看來，“幸存者綜合征”產生的原因主要有如下三點：
第一，別人面臨生命危險，甚至是犧牲，而自己卻平安無事；第三，自己曾經做過某些事，影響到其他人的生命安全，或者被自己認定是“遺棄”行為。如2018年2月，美國佛羅里達州帕克蘭的道格拉斯中學發生大規模槍擊案，造成17人死亡和14人受傷，成為美國歷史上死傷最嚴重的高中槍擊事件。在槍擊案發生后，身為幸存者的希妮·艾洛持續受到“幸存者愧疚”困擾，并被確診為PTSD。由于不主動尋求幫助，槍擊案造成的恐懼持續成為艾洛的噩夢，連上學都變成很困難的事。2019年3月，艾洛再也無法承受壓力和折磨，開槍自殺。
多姆到底有沒有經歷“幸存者愧疚”？
雖然2018年的泰國洞穴救援很成功，被困的13人全部獲救，但畢竟泰國前海豹突擊隊隊員薩曼為此獻出了生命。當初被困的18天，多姆和他的隊友，到底經歷了怎樣的心理過程？在被困的13人中，除了助教是25歲的成年人，其他都是11至16歲的孩子——多姆也是在被困期間迎來了13歲生日。據助教透露，盡管被困期間孩子們展示出頑強的生命力，但在那樣極端環境和壓力下，求生欲才是第一位。所以，在被困的第9天，就有人說：如果誰先死，活著的人就要吃掉他，只有這樣，才能生存下去。
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或許外人無法想象，這些想法和壓力，會對這群幸存下來的孩子造成什么樣的心理影響。而英國當地警方表示，多姆在留學期間并未尋求過心理幫助，所以，他的自殺不僅無法預見，也無法阻止。多姆被確認是自殺后，英國知名媒體《每日郵報》采訪了與他一同被困于“睡美人洞”的兩位前隊友。他們一致認為，多姆沒有遭遇心理障礙：“我們的經歷對我們現在的生活沒有什么影響。他（多姆）每次回來，都沒有表現出正在承受什么壓力的樣子。”不僅如此，他們還透露說，被救出來后，所有人都沒有接受心理輔導：“我們當時并不需要心理輔導，我們只是出來了，然后正常地過自己的生活。”更令人意外的是，后來他們還曾再次冒險進過“睡美人洞”，且不止一次。所以，他們相信，全隊的人，包括多姆在內，并未遭受PTSD的折磨。一同被困的助教也表示，盡管不太擅長與陌生人打交道，但多姆是一個樂觀的男孩，是全隊的開心果，而且，踢球時擁有一顆非常堅強的心。
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據多姆常去購物的一家商店老板表示，多姆經常與其聊天，他看起來好像很開心，也很正常，但內心正在遭受痛苦的折磨：“在洞穴里被困了那么久，肯定會對你未來的心理和生活產生影響。他來到這里，希望有更好的生活，但他的家人卻不在身邊——他還只是一個男孩。我相信，那就是他心理出現問題的起因。也許在這里，他找不到人幫他或引導他。”值得一提的是，多姆在足球學院有個比較親密的朋友，也來自泰國。就在多姆自殺當日，這位伙伴提議兩人結伴去城中心的商場或公園逛逛，放松一下身心——他們以前常這樣做。
不同看法背后的文化差異
為了從心理學角度分析“幸存者愧疚”及青少年心理健康問題，探險君拜訪了北京大學心理與認知科學學院博士、清華大學社會科學學院博士后、清華大學國際文化科技研究中心專職研究員、中國社工聯婦女與婚姻家庭工作委員會常委、北京康健數字化健康管理研究院副院長陳濤。
就現有信息，還無法斷定多姆是否經歷了“幸存者愧疚”，或遭遇其他的心理障礙。事實上 ，對這個問題也出現了不同程度的分化。與歐美相比，亞洲文化偏保守，更容易忽略個人感受，而心理問題在社會和生活中的污名化也更嚴重。2022年，獨立研究公司Blackbox展開了一項針對亞洲人的調查。在10000名亞洲受訪者中，74%的人表示，自己、與自己關系密切的人，或者相對疏遠的人，都曾遭受過心理健康方面的困擾。但在這些受訪者當中，僅有34%愿意與他人公開討論相關的心理困擾。也就是說，亞洲人更重視自救，而非尋求協助。所以，在亞洲有一個相對普遍的現象，直到出了相對大的意外，身邊的人才知道當事人有心理問題——哪怕是當事人的家人。不過，陳濤也指出，疫情的到來，讓被困在家的人們越來越意識到心理問題的重要性，“所以，與以前相比，有了不少的改善，特別是在大城市之中。另外，抖音等自媒體對心理問題的普及和傳播，也起到了積極作用。”陳濤說：“就中國來說，現在面臨的最大問題可能是心理教育和咨詢資源不夠。”
多姆和隊友們被救后是否應接受心理輔導？
據多姆前隊友透露，獲救后，他們完全沒有接受過任何心理輔導。陳濤表示，在災難性事件發生后，心理輔導對幸存者，尤其是青少年幸存者來說至關重要。“這樣的事件，可能會給他們帶來嚴重的創傷和心理困擾，包括焦慮、抑郁、恐懼、失眠等。適當的心理輔導可以幫助他們應對這些困擾，恢復身心健康，并促進長期康復。”雖然“泰國洞穴救援”從嚴格意義上說并不是災難事件，但這場救援，也曾付出一個專業救援者生命的代價。而且，連續18天被困，是持續在給這些少年的心理施加沖擊和影響。對于類似事件中幸存的青少年，陳濤給出如下心理輔導建議:確保青少年感到安全，并向他們提供情緒上的支持。他們需要知道，有人在關心和支持他們，與他們分享感受和經歷。傾聽青少年的故事和感受，尊重他們的獨特經歷和反應。避免評判或輕視他們的感受，而是要讓他們感到被理解和接受。鼓勵青少年表達情感，無論是通過口頭表達、繪畫、寫作或其他創造性媒介。這將幫助他們釋放內心壓力，促進情感的疏導。提供準確和明確的信息，幫助青少年理解發生的事件，并回答他們可能的疑問。這將有助于減輕他們的不確定感和恐懼。與青少年一起探討如何應對困難和壓力，鼓勵他們尋找積極應對的方式，如運動、藝術、社交互動等。幫助他們建立適應性策略，以促進心理康復。如果青少年出現嚴重的心理健康問題，或無法從輔導中受益，那他們可能需要專業心理咨詢師或心理醫生的支持。及早尋求專業支持非常重要。當然，陳濤也強調，這些是他個人的建議，并不能取代專業的心理健康服務：“每個人的情況都是獨特的，因此在提供心理輔導時，最好是與專業的心理咨詢師或心理醫生合作，以確保獲得最佳的支持和指導。”在陳濤看來，如果沒有適當的心理疏導和關愛，青少年幸存者很容易出現“幸存者綜合征”：“因為幸存的人會有各種負面情緒出現，比如內疚、自責、悲傷失落等，加之對這些問題的不合理的“解讀”，造成自己的認同困擾等問題出現。”“在這個時候，對于幸存者來說，要‘接受’所有可能出現的問題，積極尋找解決辦法。外界環境也要多加注意，給予關愛。”
青少年的心理問題該如何破局？
其實，別說是災難性事件，即便是日常生活，青少年的心理問題同樣不可小覷。近年來，青少年自殺的新聞頻出，已經為社會敲響警鐘。“如今的青少年，身體發育趨于成熟，但心理發育，特別是應對人生中逐步出現種種問題的能力，還是相對發展滯后的。”“家長、學校和社會要重視這些發展的特點，積極干預。”當然，外因只是重要因素，內因才起決定作用。而提升青少年的逆商，則是關鍵中的關鍵。逆商的全稱為逆境商數，指人們在面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商的概念由美國學者保羅 · 史托茲教授最早提出。他指出：“為什么在智力、資本和機遇相同的條件下，有的人能步步高升，而有的人卻一敗涂地呢？歸根到底，在于他們迎接挑戰、克服困難的能力，即逆商的不同。”“逆商是一個很好說明人們保持心理健康的科普概念。”陳濤說，“在心理學上，與之對應的學術概念是抗逆力、心理彈性、韌性或者堅毅。你可以理解為從不好的狀態走出來，或者保持不掉入差的狀態。”陳濤表示，運動是提升逆商的有效方式，而戶外探險就是其中一個非常好的途徑。
中國探險協會一直在努力
作為中國探險產業的行業協會，中國探險協會在致力于探險產業的標準化、社會化、國際化的同時，高度關心青少年的身心健康。2019年12月9日，中國探險協會聯合中國關心下一代工作委員會健體中心，發起“12·9 全國青少年戶外探險日”，鼓勵青少年增加戶外活動，回歸自然，在增長見識、增強求生技巧的同時，提高心理抗壓能力，強身健體，成就更美好的人生。
中國探險協會主席韓勃在言及發起“12·9全國青少年戶外探險日”活動初衷時表示：“當今中國，由于過去幾十年執行獨生子女政策等多種原因，使得青少年不但缺乏探險經歷，連一般的戶外運動都少有參與。”“在社會多元、信息多元化影響的時代，青少年又正值混亂、沖突向理性、成熟心緒的轉變期，極易在生理、心理、智力、情緒、行為、價值觀、社會適應能力等諸方面面臨前所未有的考驗和沖擊，以至于身心健康負面增長、抗壓能力普遍堪憂、罹患抑郁癥的人數激增已經成為社會普遍現象，各地甚至時有青少年自殺的極端事件發生。”“青少年應該從小培養探險精神。《世界探險史》開篇記述的是中國漢代張騫出使西域，后面還有明代的徐霞客，說明中華民族歷史上從來不缺少探險家。什么是探險精神？我理解，它應該包括勇敢、創新、堅韌、理性、協作。探險精神是中華民族精神的重要組成部分，正是古人一直延續的探險精神，推動著中華民族不斷向前。”而勇敢、創新、堅韌、理性、協作，也是構成每個人“逆商”能力的核心元素。中國探險協會組織制定的《少兒逆商教育指南》即將出臺。該項團體標準規定了逆商教育應從心理測評、課程培訓及戶外活動三方面展開，結合“探險逆商”教育理念，以及實際手段，幫助未成年人提升在逆境中的生存能力、適應能力、抗壓能力，使青少年得以身體素質和心理素質全面發展，重塑民族未來的精神世界。
